婚外情是指男女双方在已有婚姻家庭之外而产生的感情,俗称偷情。通常表现为背着老婆(或丈夫)及家人在外面有了除婚配妻子之外的情人。

婚外情引起的矛盾,占夫妻矛盾的三分之二。配偶发生外遇,这很可能是人类所有经验中最痛苦的一种。当婚姻这座“围城”变成满目疮痍的“危楼”时,我们又该以怎样的心态处之?又该如何来修补?

在外遇这场三个人的战争里,没有人是真正的赢家。短暂的刺激过后,剩下的只有愤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任……这些负面情绪紧紧纠缠在心中。最后留下的结果很可能是妻离子散,悔不当初。

东窗事发后,作为受伤方,你如何从深切的痛苦和失落中走出来?作为出轨方,你如何在旧爱和新欢间抉择,又如何应对内心的愧疚和罪恶感?

即使做出了复合的决定,作为受伤方,你如何能原谅对方的背叛,并确信他不会再次出轨?作为出轨方,你又如何确保获得伴侣真正的宽恕?

外遇之后的婚姻,还要不要继续,还能不能继续?如果继续,该怎么继续?

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很多陷入婚外情的人都是身不由己,无法自拔。然而偷来的爱情,偷来的性,总不是长久之计,待到东窗事发之日,也许你会后悔今日所为,然而早知今日何必当初?

婚外情一旦暴露,经历过激烈的情感纠结后,一个实际的问题就会在夫妻双方的内心徘徊——伴侣出轨了,我们的婚姻还能否继续下去?怎么继续下去?

走出婚外情的过程犹如“戒毒”,可能会出现阵痛和反复,这都是正常的,然而不要回头,继续往前走,坚持下去就能走出来。还要避免“复吸”,一旦重新沾上“毒瘾”,下次想要戒掉可能需要好几倍的努力。

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外遇发生之后,双方一般会陷入是分是和的纠结中。在你将要做出决定之前,你需要一盏心理明灯,帮助你走出迷茫与痛苦的泥沼。
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    青少年成长问题心理分析师
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